メンタルヘルスの基礎知識
大切な人を自死で亡くされたとき

 

マインドフルネス 理論編

製作:静岡市こころの健康センター

動画再生時間:9分11秒 [ファイルサイズ:112MB]

○マインドフルネス 理論編
 ・現代版瞑想でうつや不安を受け流す

 

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