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うつ病のサイン
うつ病にかかると、こころとからだに様々な変化が起こります。
こころの症状
気分が沈む
これまで楽しめたことが楽しめない
周囲の人と話をするのが億劫になる
人からのちょっとした言葉でイライラする
仕事でミスが多くなる
いろいろなことが心配になり、悪い方にしか考えられない
テレビを見たり、新聞を読む気力がなくなる
朝起きると「また今日も1日が始まるのか…」と暗い気持ちになる
生きていてもしかたがないと思う
からだの症状
不眠、熟睡感がない、朝早く目が覚める
食事がおいしくなくなり、体重が減る
頭痛、肩こり、めまい、耳鳴り
汗が出る
胸がむかむかする
手足のしびれ
血圧が上がる
体がだるい、疲れやすい
口が渇く
便秘や下痢など、排便の調子が悪い
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